کیوی

کیوی میوه‌ای بسیار پرخاصیت است که برای بهبود سلامت پوست بسیار مفید و مؤثر است. کیوی میوه‌ای کوچک و نرم است که سرشار از ویتامین C است. در کشورهای دیگر، کیوی را به نام انگور فرنگی می‌شناسند.

خواص کیوی

کیوی سرشار از خاصیت است. کیوی که یک میوه استوایی است، سرشار از ویتامین C, A, B6، کلسیم، آهن و منیزیم است که به حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کند. کیوی علاوه بر مصارف خوراکی، برای حفظ سلامت پوست و مراقبت پوستی نیز بسیار مفید است. ویتامین C و E موجود در کیوی به شفافیت و سلامت پوست کمک بسیاری می‌کنند.

کیوی حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان و فیبر است که به سلامت روده کمک می‌کند و از یبوست پیشگیری می‌کند. مصرف آب کیوی، به صورت روزانه، به دفع سموم و پاکسازی بدن و داشتن پوستی سالم کمک می‌کند. استفاده از کیوی به صورت روزانه، و همچنین استفاده از ماسک این میوه، به افزایش کلاژن سازی پوست و حفظ سفتی  پوست کمک می‌کند. کیوی به کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از مشکلات قلب و عروق، درمان دیابت و درمان بی‌خوابی کمک می‌کند.

تاریخچه میوه کیوی

کیوی را به نام انگور فرنگی نیز می‌شناسند. این میوه، بومی منطقه چانگ کیانگ چین است و در اواخر قرن نوزدهم کاشت آن شروع شد. کیوی به عنوان میوه ملی چین شناخته می‌شود. بعد از چین،مردم نیوزلند این میوه را کشف و شروع به پرورش آن کردند. نام این میوه، که نیوزلندی‌ها بر روی آن اعمال کردند، از نام پرنده ای به نام کیوی الهام گرفته شده است. این میوه کرک دار، در سال 1963 به کشور هندوستان معرفی شد. امروزه بیشترین میزان کشت کیوی در کشورهای چین، نیوزلند، یونان، شیلی، ایتالیا و فرانسه صورت می‌گیرد.