Extra Crunchy

کره بادامزمینی اکسترا کرانچی، یکی از محصولات و فرآورده‌های بادام‌زمینی است که از بادام‌زمینی بوداده درست می‌شود. علاوه بر بادام‌زمینی پوره شده، مقداری از تکه‌های بادام نیز در آن وجود دارد. این نوع کره بادام‌زمینی، فاقد گلوتن است و برای کسانی که به این ماده حساسیت دارند، مناسب است.

انواع کره بادام ‌زمینی

• کره بادام‌ زمینی کرمی : بادام زمینی کاملاً پوره شده و کره‌ای مانند و با بافت نرم را کره بادام‌زمینی کرمی می‌گوییم.
• کره بادام‌ زمینی چانکی: در این نوع کره بادام‌زمینی، مقداری از تکه های بادام‌زمینی هم حس می‌شود.
• کره بادام‌ زمینی اکستراکرانچی: نوعی از کره بادام‌زمینی که فاقد گلوتن است، از بادام‌های بوداده درست شده و تکه‌های بادام نیز در آن وجود دارد.
• کره بادام‌ زمینی عسلی: این کره نوعی دیگر از کره بادام‌زمینی است که طعم عسلی دارد و برای وعده صبحانه و عصرانه بسیار مناسب است.

ارزش غذایی بادام‌زمینی

کره‌ بادام‌زمینی دارای ارزش غذایی بالایی است. هر 100 گرم از این ماده دارای 567 کالری انرژی، 49 گرم چربی سالم، 705 میلی‌گرم پتاسیم، 16 گرم کربوهیدرات و 26 گرم پروتئین وجود دارد. علاوه‌برآن بادام‌زمینی دارای منگنز، نیاسین، اسیدفولیک و فسفر است. این ماده منبع غنی از ویتامین E است. منیزیم موجود در بادام زمینی، از سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند.

بادام‌زمینی، چاق کننده یا لاغر کننده؟

بادام‌زمینی دارای چربی‌های مفید است. این ماده، پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. اگر تعادل را در مصرف بادام زمینی رعایت کنید، نه تنها چاق کننده نیست، بلکه فیبر موجود در آن عملکرد دستگاه گوارشی را تسریع می‌بخشد، باعث میشود شما بیشتر احساس سیری داشته باشید  و در وعده‌های بعدی غذایتان، احساس سیری بیشتری داشته باشید.
ورزشکاران نیز می‌توانند از بادام‌زمینی در وعده‌های غذایی خود استفاده کنند، این ماده در کنار تمرینات ورزشی، با تأمین پروتئین مورد نیاز بدن به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند.

شما می‌توانید کره بادام زمینی 454 گرمی جیف مدل extra crunchy در کارتن 6 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.