گریپ فروت

گریپ فروت میوه‌ای از گروه مرکبات است که پوستی به رنگ سبز و زرد دارد. این میوه که طعم ترش مایل به کمی تلخ مزه دارد، از پیوند پرتقال و دارابی به دست آمده. برای کاهش فشار خون و افزایش چربی سوزی بسیار مفید و مؤثر است.

درباره گریپ فروت

این میوه دارای درختی مشابه با درخت پرتقال است که ارتفاعی به اندازه 12 متر دارد. این میوه دارای برگ‌های سبز و گل سفید رنگ است.  از پرتقال بزرگتر و درشت‌تر است و زمانی که این میوه کامل رسیده باشد، پوستی به رنگ زرد روشن دارد. کال این میوه پوست سبز و ضخیمی دارد و به سختی پوست کنده می‌شود.

یک ضد دیابت طبیعی

خواص

•  کالری بسیار کمی دارد و چربی سوز بسیار مؤثر و قوی است. کسانی که تمایل به کاهش وزن دارند می‌توانند از این میوه استفاده کنند.
• گریپ فروت برای پاکسازی بدن از مواد سمی بسیار مفید است. این میوه  مواد سمی را به سرعت دفع می‌کند.
• کسانی که مشکل کم خوابی دارند و سخت به خواب می‌روند، برای حل این مشکل می‌توانند از آن استفاده کنند. مصرف آن یا آب این میوه قبل از خواب، به داشتن خواب راحت کمک می‌کند.
•  برای درمان سرماخوردگی و کاهش تب مفید است.
•  از تشکیل سنگ کلیه، مثانه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند.
• مصرف این میوه به سلامت قلب کمک بسیاری می‌کند. دلیل این امر این است که  کلسترول را پایین می‌آورد و از رسوب چربی‌ها بر رگها و عروق جلوگیری می‌کند.
• محققان به این نتیجه رسیده‌اند که  خاصیت ضدسرطانی دارد.
• هسته گریپ فروت نیز در از بین بردن میکروب‌ها مؤثر است.
• ویتامین C موجود در این میوه به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

شما می‌توانید گریپ فروت در سبد 10 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.