سیب ‌زرد

میوه‌ها برای حفظ سلامتی بسیار مفید هستند. یکی از پرخاصیت ترین میوه‌ها سیب است که بسیار پر تنوع است. سیب زرد یکی از انواع سیب است که بیشترین مصرف را دارد.

سیب‌زرد به نام سیب سنگی یا سیب چوبی نیز معروف است. این میوه بومی کشور هندوستان است که قبل از آنکه مصرف این میوه در تمام دنیا رواج پیدا کند، به عنوان یک درخت مقدس شناخته می‌شد.

کیک سیب یکی از فرآوردهای خوشمزه سیب است

خواص سیب زرد

سیب زرد خواص بسیار زیادی دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم:

• بهبود مشکلات گوارشی: سیب زرد برای درمان مشکلات گوارشی مثل یبوست، زخم معده، اسهال و درد معده مفید است. نوشیدن آب سیب زرد، یبوست را کاهش داده و درد معده را بهبود می‌بخشد. مصرف سیب باعث پاکسازی روده می‌شود و به بهبود سندرم روده تحریک پذیر کمک می‌کند.
• سرشار از مواد مغذی: سیب میوه‌ای سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت انسان بسیار مفید است. این میوه منبع غنی از بتاکاروتن، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، چربی، منیزیم، ریبوفلاوین، آهن، فسفر، ویتامین A، ویتامین C و منگنز به شمار می‌آید.
• درمان مشکلات پوستی: برای درمان مشکلات پوستی از جمله خشکی پوست و کهیر، می‌توانید از آب سیب استفاده کنید. ترکیب سیب، عسل و خرما، و استفاده از آن به عنوان ماسک برروی پوست صورت، به درمان چین و چروک و آکنه کمک می‌کند و باعث خوشرنگ شدن پوست می‌شود.
• تنظیم ترشح تیروئید: سیب‌زرد به جلوگیری از پرکاری تیروئید کمک می‌کند. این میوه باعث تنظیم عملکرد تیروئید می‌شود.
• افزایش انرژی: این میوه، به افزایش انرژی کمک می‌کند. این میوه مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. این میوه به افزایش سوخت و ساز بدن نیز کمک می‌کند.
• درمان مشکلات تنفسی: مصرف سیب، به بهبود مشکلات تنفسی، گرفتگی قفسه سینه، درد گلو، آسم، سرماخوردگی و تنگی نفس کمک می‌کند.

شما می‌توانید سیب زرد در سبد 10 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.