سیب سبز

سیب سبز  انواع بسیار متنوعی دارد. سیب سبز ، یکی از انواع سیب است که یک میوه تابستانی به شمار رفته و خواص بسیار زیادی دارد. سیب‌، سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است و طعم بسیار خوب و شیرینی دارد.
سیب‌، بیشتر در شهرهای کهنز، شهریار، اصفهان، شیراز و تربت حیدریه کشت می‌شود.

خواص سیب سبز

سیب‌، خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. این میوه برای سلامت پوست و مو نیز مفید است. از جمله فواید این میوه به موارد زیر نیز می‌توان اشاره کرد:

• حفظ سلامت زنان باردار و جنین: سیب سبز سرشار از فولات است. این ویتامین برای خانم‌های باردار بسیار مفید است و از نقص لوله عصبی جنین جلوگیری می‌کند. همچنین مصرف سیب، به بهبود و سلامت دستگاه تنفسی جنین خیلی کمک می‌کند.
• حفظ سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی: سیب سرشار از فیبر است، فیبر موجود در سیب، به سلامت دستگاه گوارشی کمک می‌کند و از التهابات معده و روده پیشگیری می‌کند. همچنین این میوه برای مشکلاتی همچون زخم معده، ترش کردن معده و حالت تهوع مفید است.
• جلوگیری از یبوست: مصرف این میوه، به بهبود عملکرد روده و سلامت روده کمک می‌کند. این میوه مشکلات یبوست را رفع می‌کند. بهتر است روزانه یک عدد سیب را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• حفظ آرامش : سیب به تقویت اعصاب و آرامش کمک بسیاری می‌کند. فسفر موجود در این میوه باعث سلامت مغز می‌شود.
• کاهش کلسترول: فیبر موجود در این میوه، از کلسترول بالای خون پیشگیری می‌کند. این میوه از غلظت خون و گرفتگی عروق نیز پیشگیری می‌کند.
• جلوگیری از سرطان: سیب سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب، از بروز سرطان پیشگیری می‌کند. سرطان ریه یکی از سرطان‌هایی است که سیب از بروز آن پیشگیری می‌کند.
• بهبود خواب: سیب، استرس را از افراد دور می‌کند، این میوه بی‌خوابی را درمان می‌کند. ترکیب این میوه با عسل، تاثیر بسیاری بر بهبود خواب دارد.

شما می‌توانید سیب سبز ایرانی در بسته 10 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.