کاهو فرانسه سبز

کاهو فرانسه سبز ، نوعی کاهو با برگ‌های قرمز است. این کاهو از کشور هندوستان آمده و یکی از قدیمی‌ترین سبزیجات است. این سبزی، برگ‌های لطیف و قرمز رنگی دارد و علاوه بر ظاهر خوبی که دارد و در بسیاری از سالادها جنبه تزئینی دارد، خواص بسیار زیادی نیز دارد.

خواص کاهو فرانسه

کاهو فرانسه مواد مغذی بیشماری دارد که به تأمین رطوبت، انرژی، پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی، گروه ویتامین B, C, K  و A  کمک می‌کند. کاهو فرانسه برای حفظ سلامتی بسیار مفید است. این کاهو به بهبود بینایی ، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از بیماری‌های قلبی و حفظ سلامت پوست مفید است.
آنتی‌اکسیدان و ویتامین A موجود در کاهو فرانسوی، به سلامت چشم و تقویت بینایی کمک می‌کند. کاهو فرانسوی، سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی و سرطان پیشگیری می‌کند.
مصرف کاهو فرانسوی، به کاهش فشار خون کمک می‌کند. بعلاوه، کاهو از بروز بسیاری از بیماری‌ها و گرفتگی عروق و بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کاهو فرانسوی، به حفظ جوانی پوست، جلوگیری از بروز جوش و آکنه و سلامت و شفافیت پوست کمک می‌کند. کاهو خواص ضد التهابی دارد و به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. کاهو فرانسوی از عفونت و بیماری‌های عفونی پیشگیری می‌کند.
خواص ضد التهابی کاهو، به از بین بردن عملکرد رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این خاصیت، نه تنها در از بین بردن سلول‌های سرطانی، بلکه برای از بین بردن باکتری‌ها  و  عفونت مؤثر است.
کاهو سرشار از ویتامین K است که به جذب کلسیم کمک کرده و برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت مفاصل مفید است. در گذشته، مردم از کاهو برای تقویت اعصاب و حفظ آرامش خود استفاده می‌کردند.

شما می‌توانید کاهو فرانسه سبز در بسته 400 گرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.