آب انبه

آب انبه سرشار  از پتاسیم است که اساسا مهم ترین عنصر برای سلامت ماهیچه های قلبی و عروقی به حساب می آید. یک لیوان آب انبه حاوی حدود 300 میلی گرم پتاسیم است که بافت عضلانی قلب را ترمیم می کند و کیفیت خون را بالا می آورد، سطح فشار خون را کنترل و عملکرد سیستم عصبی مرکزی را متعادل میکند.

انبهسرشار از ویتامین آ است. این ویتامین (ویتامین A) نقش مهمی در تقویت بینایی چشم، حفظ سلامتی دندان‌ها، پوست، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت‌های نرم بدن دارد. مصرف انبه فشار عصبی را کاهش می‌دهد. هم چنین باعث ایجاد آرامش روحی می‌شود، چراکه اسید آمینه و تریپتوفان و پیش ساز در تولید سروتونین یا هورمون شادی است. گلوتامین اسید موجود در این میوه به تقویت تمرکز و بهتر شدن حافظه کمک خواهد کرد.

کاهش کلسترول

آب انبه، بدن شما را با مقادیر کافی ویتامین C تغذیه ‌می‌کند. پکتین و ویتامین C باهم ترکیب‌ می‌شوند تا در پایین‌آوردن سطح کلسترول، به ‌ویژه لیپوپروتئین کم‌چگالی، به بدن کمک‌ کند.

کنترل بیماری‌های قلبی

فیبر، پتاسیم و ویتامین‌های موجود در انبه مدافعی در برابر ابتلا به بیماری‌های قلبی محسوب می‌شود. افزایش جذب پتاسیم و کاهش جذب سدیم از مهم ترین تغییرات در برنامه غذایی است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را در فرد کاهش می‌دهد.

شما می‌توانید آب انبه 200 میلی‌لیتری تکدانه در کارتن 32 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.