عرق هل

عرق هل یکی از نوشیدنی‌های سنتی ایرانیست که انرژی‌زا و شادی‌بخش است، معطر کننده انواع  غذا و شربت، خوشبو کننده دهان و مفید برای انواع بیماری‌های چشم است.

انواع

هل گیاهی از خانواده زنجبیل‌هاست. این گیاه به صورت وحشی در مناطق کوهستانی و سردسیر و در سایه درختان رشد می‌کند. هل انواع مختلفی دارد، هل سیاه، هل سبز، هل سفید و هل رسمی انواع مختلف این گیاه هستند که همه آنها طبیعتی گرم و خشک دارند و برای افراد سرد مزاج داروی بسیار مناسبی است و آن ها را در مقابل بسیاری از بیماری ها مصون نگه می دارد .این نوع هل از بقیه انواع تندتر، معطرتر و باکیفیت تر است.

خواص

هل دارای طبع گرم و خشک است. جویدن دانه‌های هل باعث هضم بهتر غذا می‌شود و به تقویت سیستم گوارشی بسیار کمک می‌کند. هل برای از بین بردن بوی بد دهان بسیار مؤثر است. هل به تقویت معده و روده، و سلامت کبد کمک می‌کند. دمنوش هل باعث تسکین درد معده و سوءهاضمه می‌شود. یکی از خواص بینطیر دانه‌های هل و عرق آن جلوگیری از دردهای گلو و تشکیل خلط است.

تاثیر هل بر سلامتی

عرق هل سرشار از ویتامین C است، این نوشیدنی برای گلودرد و تسکین سرماخوردگی بسیار مؤثر است. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. ونوشیدن آن باعث پایین آمدن تب هم می شود..
هل خاصیت شادی‌بخش و انرژی زایی دارد. کسانی که استرس دارند، میتوانند از این عرق گیاهی استفاده کنند، تا علاوه بر کاهش اضطراب خوابشان نیز تنطیم شود.
ویتامین C موجود در هل به سلامت و شفافیت پوست کمک بسزایی می‌کند. این ویتامین گردش خون را بالا برده و درنتیجه باعث کمرنگ شدن لکه‌های پوستی می‌شود.
عرق هل دارای منگنز است، این عنصر به کنترل دیابت کمک می‌کند. علاوه براین، برای سلامت بینایی و تقویت چشم بسیار مؤثر است.