موزسرشار از پتاسیم و کلسیم است و میوهای مفید برای بانوانی است که در دوران بارداری یا شیردهی هستند. هم چنین افرادی که بیماری کمخونی دارند نیز میتوانند موز را به عنوان منبع غنی آهن استفاده کنند.
به سبب وجود منیزیم و پتاسیم، موز به میوهای مؤثر در درمان فشار خون بالا و بهبود عملکرد قلب تبدیل شده است. هم چنین پتاسیم خطر ابتلا به سنگ کلیه و بعضی از بیماریهای مربوط به کلیه را کاهش میدهد.
موزمیوهای است که در تهیه کیک وشیرینیهای مختلفی از آن استفاده میشود. بیشتر کیکهای سفارشی ترکیبی از مغزهای خوشمزه هم چون موزو گردوهستند. موز میوهای خوش خوراک است و بین سنین مختلف طرفداران بسیاری دارد. به همین جهت تولیدکنندگان در صنعت تولید مواد غذایی و خوراکی از موز بهترین استفاده را میکنند.
یکی از این تولیدکنندگان، برند فرانسوی مونین است که موز را در ترکیبات پوره میوه و سیروپ جای داده است. پوره میوه موز موینن یک لیتر وزن داشته و بافت نرم فوقالعادهای دارد. طعم این پوره هیچ تفاوتی با طعم واقعی موز ندارد.
شما میتوانید از پوره میوه موز در تهیه انواع کیک، دسر، بستنی، میلک شیک، اسموتی، آیس تی، کوکتل و… استفاده کنید.
موز کالری کم و مقدار فیبر زیادی دارد و شما میتوانید برای کاهش اشتها موز مصرف کنید. البته مخلوط شیر و موز، ترکیبی قوی و انرژیزاست که به افزایش وزن کمک میکند. فیبر موجود در موز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا کمک میکند. هم چنین مصرف موز در تحرکات روده نیز مؤثر است.
بسیاری از افراد برای تقویت استخوان کودک و تقویت بینایی آنها، موز را در سبد غذایی کودکانشان قرار میدهند. مؤثر در درمان کبد چرب به سبب وجود فیبر، درمان اسهال و یبوست، تقویت سیستم عصبی به سبب وجود دوپامین، افزایش سطح سروتونین و درمان بیخوابی، مؤثر در دردهای قاعدگی و… از دیگر خواص متعدد موز هستند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.