شکلات صبحانه فندقی فرمند

شکلات صبحانه یکی از پرطرفدار ترین محصولات در وعده صبحانه و میان وعده‌ها مخصوصا برای کودکان به حساب می‌آید. شکلات صبحانه انواع مختلفی از جمله کرم‌ شکلات شیری، شکلات تلخ، فندقی و کنجدی دارد.

اگر در طول روز تحرک زیادی دارید یا ورزش می‌کنید، و به انرژی زیادی احتیاج دارید از مصرف شکلات صبحانه غافل نشوید.

فندق موجود در شکلات خواص بسیاری دارد. علاوه بر اینکه به افزایش انرژی ‌بخشی شکلات کمک می‌کند، برای سلامت بدن نیز مفید است، به تسهیل عملکرد روده و معده کمک می‌کند، فشار خون را تنظیم می‌کند، از انسداد عروق و سکته جلوگیری می‌کند.

خواص فندق و شکلات فندق

فندق ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشماری دارد. فندق منبع غنی از گروه ویتامین‌های ب است. به همین دلیل مصرف آن به جوانسازی و شفافیت پوست کمک می‌کند و برای براق شدن موها مفید است. فندق حاوی بتاسیتوسترول است که برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری‌هایی همچون سرطان سودمند است. ویتامین E موجود در فندق نیز از کاهش گلبول‌های قرمز خون جلوگیری می‌کند.

کلسیم موجود در فندق روند ساییدگی و از بین رفتن استخوان را به تاخیر می‌اندازد. آهن به خون‌سازی کمک میکند. پتاسیم نیز بر عملکرد بهتر ماهیچه‌ها و عضله سازی اثر می‌گذارد. از این رو مصرف این آجیل به ورزشکاران توصیه می‌شود.
آنتی اکسیدان و فیبرهای موجود در فندق، برای رشد و تقویت مغز کودکان مفید است و بسیار انرژی بخش است. فندق حاوی چربی‌های غیر اشباع است که سلامت قلب و عروق را تضمین می‌کند. پس بهتر است در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.

روغن فندق

روغن فندق به عنوان یک ضدآفتاب طبیعی عمل میکند و برای رطوبت پوست بسیار مناسب است. همچنین این روغن حاوی چربی‌های غیر اشباع است که به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد.

شما می‌توانید شکلات صبحانه 200 گرمی فندقی فرمند در کارتن 6 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.