شکلات صبحانه کنجدی

شکلات صبحانه از محصولاتی است که اخیراً جایگاه زیادی در وعده صبحانه ایرانیان پیدا کرده، این شکلات علاوه بر صبحانه، برای میان وعده نیز مورد علاقه کودکان است. شکلات برای افراد کم اشتها و افرادی که تمایلی به وعده صبحانه ندارند، می‌تواند انگیزه ایجاد کند. شکلات صبحانه با افزودنی‌هایی مانند فندق، بادام زمینی، کنجد ترکیب لذت بخشی است.

شکلات صبحانه از ترکیب شیر، کاکائو، روغن نباتی و شکر درست می شود. علاوه بر اینکه بسیار نشاط بخش است در مصرف زیاد آن باید پرهیز کرد زیرا باعث افزایش قند، چاقی و جوش و آکنه می‌شود.

آشنایی با شکلات صبحانه کنجدی و خواص آن

کاکائو

کاکائو به عنوان یک محرک انرژی طبیعی شناخته شود، شکلاتی که درصد تلخی و میزان کاکائو موجود در آن بیشتر باشد سالم‌تر است زیرا شکر و روغن کمتری در ان به کار رفته، علاوه بر آن کاکائو ضد افسردگی است و فرد بعد از مصرف کاکائو احساس شادی می‌کند. مصرف کاکائو ترشح هورمون اندروفین را در بدن بیشتر می‌کند که به کنترل استرس کمک بسیاری می‌کند. شکلات سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به حفاظت بدن در مقابل انواع سموم و آلودگی کمک می‌کند.

کنجد

دانه‌های کنجد به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند، این دانه میزان کلسیم بسیار بالایی دارد که به سلامت استخوان‌ها و حفظ دندان کمک می‌کند، همچنین سرشار از آهن، منیزیم، اسیدآمینه، پروتئین، و ویتامین‌های ب، ث و ای است. کنجد برای عملکرد روده‌ها و هضم راحت غذا بسیار مفید است. سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند، باعث کاهش اضطراب می‌شود.

مصرف کنجد در موارد همچون سه ماهه اول بارداری، آلرژی و سقط جنین ممنوع است.

کنجد به صورت ارده نیز مصرف می‌شود، اراده حالتی کرمی مانند دارد که برای تامین انرژی روزانه مفید است. ارده هیچگونه افزودنی ندارد و برای تامین کلسیم بدن و کنترل فشار خون بسیار مفید است.

شما می‌توانید شکلات صبحانه 200 گرمی کنجدی فرمند در کارتن 6 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.