خوراک راگو

خوراک راگو یک غذای فرانسوی است که در ایران نیز طرفداران بسیاری دارد. این غذا از ترکیب گوشت و سبزیحاتی همچون هویج، سیب‌زمینی، فلفل سبز، لوبیا چیتی و گوجه فرنگی تهیه شده است. خوراک راگو با مرغ و گوشت تهیه می‌شود و هرکدام از محبوبیت خاصی برخوردار است. خوراک راگو هانی، یکی از محصولات بسیار پرطرفدار و خوشمزه‌ای است که هم با برنج و هم نان سرو می‌شود.

طبخ خوراک راگو

• خوراکراگو که یک غذای پ رچاشنی و خوش طعم فرانسوی است، کمی به غذای ایرانی تاس کباب شبیه است. این غذا که از ترکیب گوشت و  سبزیجات درست می‌شود، روی شعله با حرارت کم و به آرامی می‌پزد. خوراک راگو، خواص بسیار زیادی دارد. به دلیل داشتن گوشت یا مرغ و لوبیا چیتی، پروتئین بسیار زیادی دارد، و انرژی را تا حد زیادی تأمین می‌کند. خوراک راگو به دلیل داشتن سبزیجات از فیبر بالایی برخوردار است.
•  گوشت: اگر به اندازه کافی از این گوشت استفاده کنیم، نه تنها مضر نیست بلکه خواص بسیار زیادی هم دارد.گوشت قرمز حاوی میزان زیادی: پروتیین، چربی، انرژی و ویتامین‌هایی همچون ویتامین D، و ویتامین B است. مواد معدنی و مغذی گوشت نیز شامل آهن، امگا3. سلینیوم و روی  است. گوشت قرمز حاوی آنتی‌اکسیدان هایی است که عملکرد رادیکال‌های آزاد را غیر فعال می‌کند. بنابراین مصرف متعادل گوشت، از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. مهمترین خاصیت گوشت، تنظیم آهن خون و کنترل فشار خون است. بعلاوه این ماده به اختلالات بی‌خوابی کمک بسیاری می‌کند.
• سیب‌زمینی: یکی از قدیمی ترین خوراکی‌هاست که در سراسر دنیا مصرف بسیار زیادی دارد. سیب زمینی حاوی مواد مغذی از جمله فیبر، نشاسته و مواد مغذی از جمله ویتامین A و ویتامین C است. این مواد در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثرند. سیب زمینی سرشار از کربوهیدرات است که برای ورزشکاران بسیار مناسب است.
• لوبیا چیتی: از مواد اصلی تهیه راگو است. این ماده سرشار از پروتئین است و فیبر بالایی دارد. لوبیا چیتی برای سلامت دستگاه گوارشی  بسیار مفید است.

شما می‌توانید خوراک راگو 285 گرمی هانی در کارتن 8 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.