خوراک عدسی با سس

خوراک عدسی یکی از غذاهای بسیار پرخاصیتی است که در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام مصرف می‌شود. این غذا برای درمان کم‌خونی و رشد کودکان بسیار مفید است. بنابراین بهتر است خوراک عدسی را هفته‌ای یکبار در وعده غذایی خود به‌ویژه غذای کودکانتان قرار دهید.

خوراک عدسی با سس، یکی از پرطرفدارترین محصولات غذایی برند بدر است.

خواص

عدسی خواص بسیار  زیادی دارد. رفع کم خونی و افزایش فسفر در بدن یکی از خواص بی شمار این غذاست.

از خواص عدسی به موارد زیر می‌شود اشاره کرد:

• فسفر موجود در عدسی برای بهبود خلق ‌و خو مؤثر است.
•  خوراک عدسی سرشار از فولات است که به کاهش استرس کمک می‌کند. بسیاری از کسانی که به افسردگی مبتلا هستند از کمبود فولات در بدن رنج می‌برند. عدسی به تأمین این ویتامین کمک می‌کند.
• در روزهای سرد زمستانی، بهتر است از خوراک  عدسی در وعده صبحانه کودکان استفاده شود، زیرا این غذا هم انرژی لازم برای مدرسه را تأمین می‌کند و هم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند تا از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری شود.
• عدسی برای کنترل استرس، مخصوصاً استرس روزهای امتحان برای کودکان و دانش‌آموزان مفید است. متخصصین تغذیه به والدین توصیه می‌کنند که عدسی را در شب‌های امتحان به وعده غذایی کودکان خود بیافزایند.
• تقویت عضلات:  عدسی به تقویت عضلات و ترمیم ماهیچه‌ها کمک می‌کند. عدس تمام آمینواسیدهای لازم برای ساخت ماهیچه را در خود دارد.
• کنترل قند خون: عدس نسبت به سایر حبوبات فیبر بسیار بالایی دارد. این فیبر رژیمی به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند.
• بهبود عملکرد گوارشی: فیبر موجود در عدس به کنترل گوارش و هضم بهتر غذا کمک می‌کند. این فیبر حرکت روده را راحت می‌کند و به دفع راحت و کاهش یبوست کمک می‌کند.

شما می‌توانید خوراک عدسی با سس 420 گرمی بدر در کارتن 6 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.