کنسرو ذرت شیرین

کنسرو ذرت شیرین، از محصولاتی است که در تهیه بسیاری از غذاها و سالادها استفاده می‌شود. ذرت شیرین در طبخ انواع سوپ، انواع سالاد و در کنار بسیاری از غذاها مصرف می‌شود.

تاریخچه ذرت

ذرت از گیاهان بومی امریکای مرکزی و جنوبی است. بیشترین تولید ذرت در کشور مکزیک است و مرغوب ترین آن نیز در این کشور کشت می‌شود.

در گذشته، از ذرت برای تغذیه طیور، پرندگان و دام استفاده می‌شد. امروزه محققان به خواص بسیار این ماده پی برده‌اند.

خواص کنسرو  ذرت

ذرت که در کشور ایران با نام بلال هم شناخته می‌شود، از پرطرفدارترین غلات است.

بیشترین مصرف از ذرت در کشور امریکاست. نوع ارگانیک ذرت، به پیشگیری و درمان کم‌خونی کمک می‌کند.

هم چنین ذرت برای کاهش وزن مفید و مؤثر است. در ادامه به برخی از خواص ذرت می‌پردازیم:

•  کنسرو ذرت مفید برای جوان سازی و سلامت پوست و مو: این ماده حاوی میزان زیادی ویتامین C است که به جوان سازی پوست کمک می‌کند.
• تقویت رشد مو: فولات موجود در ذرت، به بهبود گردش خون در بدن کمک می‌کند. در نتیجه این خون رسانی، باعث تقویت فولیکولها و تقویت رشد موی سر می‌شود.
• تقویت سیستم ایمنی: میزان بالای ویتامین C موجود در ذرت، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. علاوه برآن باعث جلوگیری از عملکرد رادیکال های آزاد در بدن می‌شود.
• ذرت با دارا بودن میزان زیادی انتی‌اکسیدان های کاروتنوئیدی، به کاهش خطر بیماری های چشمی و آب مروارید کمک می‌کند.
• ذرت دارای فیبر بالایی است که از بروز بیماری های گوارشی جلوگیری می‌کند. به علاوه این ماده به بهبود عملکرد هضم کمک می‌کند.
• کربوهیدرات های موجود در کنسرو ذرت، به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند.
• بیماران مبتلا به سلیاک می توانند بدون نگرانی از ذرت استفاده کنند، زیرا این ماده فاقد گلوتن است.

شما می‌توانید کنسرو ذرت شیرین 420 گرمی بدر در کارتن 6 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.