کنسرو نخودفرنگی

کنسرو نخود فرنگی از محصولاتی است که در زمستان و فصول سرد سال بسیار پرمصرف است. از آن جایی که این محصول در فصل بهار قابل برداشت است، در فواصل سرد سال استفاده از کنسرو آن بسیار رایج است و در بقیه طول سال به‌ویژه بهار و تابستان نوع تازه آن به راحتی در دسترس است.

خواص

نخود فرنگی که همان نخود سبز است، گیاهی بسیار پرخاصیت است. نخود فرنگی به کنترل وزن، پیشگیری از مشکلات قلبی و تنظیم قند خون کمک می‌کند.  نخود فرنگی دارای آمینواسیدهایی است که از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند. این گیاه سرشار از ویتامین E، B  ، نشاسته، چربی و پروتئین است.
نخودسبز که دارای طعم شیرین ملایمی است، سرشار از مس، منگنز، فولیک اسید و چربی است. مصرف این ماده در وعده‌های غذایی، به سلامت و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند.

لازم است بدانید که هر 100 گرم از نخودفرنگی، دارای 41.4 میکروگرم ویتامین K، 22.72 میلی‌گرم ویتامین C، 0.41 میلی‌گرم ویتامین B1 است.

از خواص این ماده غذایی نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• این ماده به دلیل داشتن اسیدفولیک و ویتامینB6 ، برای سلامت قلب و عروق مفید است.
• ویتامین B برای جلوگیری از استرس و افسردگی بسیار مفید و مناسب است. نخود فرنگی سرشار از ویتامین B است و به بهبود استرس کمک می‎‌کند.
• مواد مغذی موجود در نخودفرنگی، برای پیشگیری از کم‌خونی مفید و مؤثر است.
• نخودفرنگی به دلیل داشتن ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. هم چنین عملکرد رادیکال‌های آزاد را در خون مختل کرده و باعث پیشگیری از بیماری‌هایی هم چون سرطان می‌شود.

شما می‌توانید کنسرو نخود فرنگی 380 گرمی هانی در کارتن 12 عددی  را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.