گلابی

گلابی در سبد، خواص بسیار زیادی دارد. مصرف این میوه، به جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها، تنظیم فشارخون و مشکلات تنفسی کمک می‌کند.

خواص گلابی

گلابی از میوه‌های محبوب فصل تابستان است که بسیار آبدار و شیرین است. این میوه سرشار از فیبر است که به کاهش وزن کمک بسیاری می‌کند. این میوه، خاصیت خنک کنندگی دارد و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن به بهبود مشکلات تنفسی کمک می‌کند. گلابی باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود.

گلابی سرشار از ویتامین C، ویتامین K، مواد معدنی و مس است. این ویتامین به مبارزه با رادیکال‌های آزاد می‌پردازد و به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.
از مهمترین خواص گلابی، فیبر موجود در آن است. فیبر باعث کاهش کلسترول خون می‌شود و در نتیحه از مشکلات قلب و عروق جلوگیری می‌کند. توصیه می‌شود گلابی را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از خطر ابتلا به سکته مغزی مصون باشید.

گلابی برای پیشگیری از سرطان روده مفید است. مصرف روزانه گلابی، خطر ابتلا به سرطان روده و سرطان پستان را در خانم‌ها تا 34% کاهش می‌دهد.
گلابی میوه‌ای شیرین است. اما گلیسیرین پایین و فیبر بالای این میوه، به تنظیم قند خون کمک می‌کند و از دیابت جلوگیری می‌کند.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گلابی، ویتامین C و مس موجود در این میوه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این املاح و مواد معدنی بدن را در برابر بسیار بیماری‌ها و سرماخوردگی‌ها محافظت می‌کند.

کنترل PH خون، به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. گلابی به تنظیم PH خون کمک می‌کند. در نتیجه از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. بعلاوه گلابی به افزایش جذب کلسیم در بدن کمک می‌کند. میزان قند موجود در گلابی، به کاهش ضعف و خستگی کمک می‌کند. زیرا این قند در بدن سریعاً جذب شده و به انرژی تبدیل می‌شود.

شما می‌توانید گلابی در سبد 10 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.