گوجه سبز ریز

گوجه سبز ریز که میوه‌ی نوبرانه فصل بهار است، خواص بسیار زیادی دارد. این میوه از اوایل فروردین ماه تا اوایل تابستان موجود است. این میوه کوچک، دارای پوست سبز و هسته ای سخت و محکم است.

خواص

گوجه‌ سبز ریز، که به نام آلو سبز نیز معروف است، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. این میوه برای بهبود گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش لاغری و حفظ سلامت دندان و لثه مفید است.

گوجه‌سبز، سرشار از کربوهیدرات، اسیدهای ارگانیک که شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک، اسیدبنزوئیک و اسید تاتاریک است. اسیدهای موجود در این میوه، به کاهش تشنگی، افزایش اشتها، رفع خستگی و افزایش انرژی کمک می‌کند.

مصرف بیش از حد گوجه‌ سبز ریز، منجر به بروز نفخ و مشکلات گوارشی می‌شود.

در 100 گرم از گوجه سبز، 5% ویتامین A، 5% آهن، 5% کلسیم، 13% ویتامین C، 2% فسفر و 3.6% پتاسیم وجود دارد.

گوجه‌ سبز ریز خواص و فواید بسیاری دارد که شامل موارد زیر است.

• بهبود و حفظ سلامت دستگاه گوارشی (در صورت مصرف متعادل)
• تقویت سیستم ایمنی
• جذب آهن و جلوگیری از مشکلاتی همچون کم خونی
• بهبود و تقویت عضلات
• سرشار از آنتی‌اکسیدان و جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها
• حفظ سلامت دستگاه تنفسی و ریه
• تقویت بینایی و سلامت چشم
• بهبود عملکرد کلیه‌ها و افزایش ادرار و کمک به دفع سموم
• دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه
• کاهش کلسترول
• دفع سموم کبد و پاکسازی کبد
• افزایش چربی سوزی و کمک به لاغری
• سلامت و شفافیت پوست
• پیشگیری از انواع سرطان
• درمان یبوست

گوجه‌ سبز ریز میوه بسیار پرخاصیتی است. این میوه، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. برای کاهش وزن و افزایش لاغری بهتر است از گوجه ‌سبز در رژیم خود استفاده کنید. گوجه ‌سبز به دلیل دارا بودن ویتامین C به حفظ سلامت لثه و دندان کمک می‌کند.
بهتر است در مصرف گوجه ‌سبز زیاده روی نکنید، زیرا این میوه باعث بروز نفخ و مشکلات گوارشی می‌شود.

شما می‌توانید گوجه سبز ریز در بسته بندی 5 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.