عرق نعنا

عرق نعنا، ترکیبی از آب و نعنا است. این نوشیدنی پر طرفدار و خوش طعم ، خاصیت ضد نفخ دارد و برای گرفتگی عضلات بسیار مفید است. برای هضم بهتر غذا، مخصوصاً غذاهای با طبع سرد میتوان از خواص عرق نعنا بهره برد.

نعنا چیست؟

نعنا گیاهی با طبع گرم و خشک است که بیشتر در نواحی سرد و معتدل و در حاشیه رودخانه ها رشد می‌کند. این گیاه عطر بسیار خوبی دارد که باعث محبوبیت آن شده است، از نعنا به صورت خشک، دمنوش، همراه با وعده‌های غذایی به صورت سبزی خوردن و عرق نعنا می‌توان استفاده کرد. نعنا علاوه بر عطر و طعم دلپذیری که دارد، به دلیل داشتن خواص دارویی بیشمار در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص

این گیاه پر کاربرد خواص بسیار زیادی دارد که از جمله ی آن ها برای سلامت دستگاه گوارشی بسیار موثر است. کمک به هضم بهتر غذا، جلوگیری از نفخ، کاهش وزن، رفع خستگی، بهبود گلودرد و علایم سرماخوردگی، کاهش علائم آسم و تسکین سردرد از دیگر خواص این عرق گیاهی است. مهمترین خاصیت عرق نعنا درمان نفخ معده است.
نعنا حاوی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی از جمله آهن، منگنز، پتاسیم، کلسیم، ویتامین A، C، و B2 است. این گیاه حاوی میزان زیادی متانل است که باعث عطر وبوی آن شده، و به دلیل داشتن متانول در تولید انواع محصولات بهداشتی و آرایشی از جمله کرم‌ها و صابون‌ها مصرف می‌شود.

تاریخچه

اینطور که به نظر می‌رسد، شروع استخراج رایحه گیاهان اولین بار با تولید گلاب شروع شد. امروزه انواع عرقیجات از گیاهان مختلف در بازار وجود دارد. از گیاهانی همچون بیدمشک، ریحان، گل محمدی، زیره، برگ نعنا و هر گیاهی که دارای عطر و بو باشد، میتوان عرقیات گیاهی تولید کرد.که هر کدام تاثیراتی برروی بدن دارد.  در این میان  عرق نعنا یکی از پرمصرفترین عرقیجات است.