آب هلو و جلوگیری از پیری

هلو از میوه‌های متنوع تابستانی و بومی کشورهای چین و جنوب آسیاست. نام علمی آن به لاتین Prunus persica (به‌معنای آلوی ایرانی) و محصولی از درختان برگریز (درختانی که در زمستان برگ‌هایشان می‌ریزد) است و در مناطق معتدل دنیا رشد می‌کند. هلو متعلق به خانواده رزاسه (Rosaceae) است کهمیوه‌های دیگری هم چونآلو دارد.

نکتار هلو اگر روزانه مصرف شود، می‌تواند باعث جوان‌سازی پوست شما شود، تا شما جوان تر به نظر برسید. این میوه با مقدار خوب ویتامین C دارای خواص ضد پیری است که به حذف رادیکال‌های آزاد و کاهش چین و چروک روی پوست کمک می‌کند. شگفتی‌های پوستی آن فقط در اینجا به پایان نمی‌رسد زیرا باعث تسکین شرایط التهابی و افزایش درخشندگی پوست شما می‌شود.

کاهش وزن

مصرف روزانه آب هلو به شما کمک می کند مقیاس وزن خود را حرکت دهید. هلو، فقط شامل شصت کالری است که مطمئنا باعث رژیم غذایی غیر قابل جایگزینی می شود. شما می‌توانید کالری خود را کم نگه دارید و می توانید تمام مواد غذایی ضروری را با نوشیدن یک لیوان آب هلو تازه دریافت کنید.

بهبود سلامت دندان

فسفر و کلسیم موجود در هلو، به تقویت استخوان‌ها و دندان کمک می‌کند و باعث حفظ یا بازسازی بافت‌های بدن می‌شود. هم چنین فسفر می‌تواند از انواع بیماری های استخوانی مانند کلسیم‌زدایی که منجر به پوکی استخوان، به‌ویژه در زنان یائسه می‌شود، جلوگیری کند. مصرف خوراکی‌های دارای هلو، مواد معدنی استخوان‌ها را زنده کرده و استحکام آن ها را حفظ می‌کند. محتوای ویتامین C هلو در کنار کلسیم می‌تواند نقش مهمی در حفظ قدرت استخوان‌ها و لثه‌ها داشته باشد و دندان‌ها را سالم نگه دارد.

شما می‌توانید نکتار 1 لیتری تکدانه با طعم هلو در کارتن 12 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.