انگور سفید

انگور میوه‌ای بسیار پرخاصیت و پرطرفدار است. در تمام جهان مصرف این میوه بسیار رایج است و طرفداران زیادی دارد. انگور میوه‌ای بسیار متنوع است. انگور سفید بیشتر در مناطق معتدل رشد می‌کند.

خواص

انگور میوه‌ای بسیار پرخاصیت و مغذی است. این میوه، حاوی میزان زیادی ویتامین K,A,C,B6,B9، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم و سدیم است.

انگور سرشار از آنتی‌اکسیدان، کربوهیدرات و پروتئین است. فلاونوئیدهای موجود در این میوه، به کاهش عملکرد رادیکال‌های آزاد در بدن می‌انجامد.
انگور به ملکه میوه‌ها معروف است. این میوه علاوه بر آنکه طعم بسیار خوبی دارد، بسیار انرژی بخش و مفید است. انگور میوه‌ای ضد التهاب است که به بهبود بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.

مصرف انگور به سلامت مغز کمک بسیاری می‌کند. این میوه از بروز بیماری‌هایی همچون آلزایمر، اختلالات عصبی و کاهش حافظه جلوگیری می‌کند.
مصرف انگور، به تنظیم کلسترول خون کمک می‌کند. از انگور در رژیم غذایی خود استفاده کنید تا فشار خون شما کاهش یافته و سلامت قلبتان تضمین شود.

انگور به درمان التهابات معده، کمخونی، اوره، چربی خون، نقرس، نارسایی کبد، سنگ صفرا و مشکلات پوستی کمک می‌کند.
یکی از مهمترین خواص انگور، تقویت مفاصل و استخوان‌هاست. افزودن این میوه به رژیم غذایی روزانه، از دردها و ورم مفاصل می‌کاهد و به افزایش کلاژن سازی کمک می‌کند.

انگور در درمان مشکلات معده و سوءهاضمه بسیار مفید است. این میوه سوزش معده را تسکین می‌دهد و به هضم بهتر مواد غذایی کمک می‌کند.

آب انگور سفید، میزان زیادی از آهن خون را تأمین می‌کند. کمبود آهن منجر به خستگی و ضعف عضلات می‌شود. بنابراین این میوه از خستگی و انرژی کم بدن می‌کاهد. انگور به حفظ تعادل آهن خون کمک می‌کند. انگور به افزایش حجم ادرار کمک می‌کند. بنابراین منجر به کاهش اسیداوریک خون می‌شود.

شما می‌توانید انگور سفید در سبد 10 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.