سیب قرمز

سیب خواص بسیار زیادی دارد. این میوه که سرشار از ویتامین و مواد مغذی است، انواع بسیار متنوعی دارد. مصرف روزانه یک عدد سیب، شما را از بسیاری از بیماری‌های مصون نگه می‌دارد. سیب قرمز علاوه بر خواص بسیاری که دارد، از جلوه‌های زیبای سفره هفت سین ما ایرانیان و مردم سایر جوامعی است كه نوروز را جشن می گیرند.

خواص سیب

سیب میوه‌ ایست که خواص بیشماری دارد. مصرف مداوم این میوه، شما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند.

• خواص ضد سرطانی: سیب بدن را از سلول‌های سرطانی محافظت می‌کند. این یکی از مهمترین و بزرگترین مزایای مصرف سیب است. پزشکان و محققان کشور امریکا، دریافته‌اند که مصرف مداوم سیب، خطر ابتلا به سرطان پانکراس را حدود 23% کاهش می‌دهد. ترکیبات موجود در سیب، باعث کاهش رشد سلول‌های سرطانی در بدن می‌شود پس بهتر است این میوه را با پوست مورد استفاده قراردهید.
• کاهش کلسترول: سیب سرشار از فیبر است. فیبرها، به از بین بردن چربی‌های خون کمک می‌کند. این عملکرد باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود.
• تقویت سیستم ایمنی بدن: سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان است. این آنتی‌اکسیدان موجود در سیب، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین سیب سرشار از ویتامین C است که دارای خاصیت ضد التهاب است. به همین دلیل، سیب باعث تقویت ایمنی بدن می‌شود.
• کمک به تقویت حافظه: مصرف سیب، به بهبود سلول‌های آسیب دیده بدن کمک می‌کند. مصرف مداوم سیب، از بروز آلزایمر و کاهش حافظه در دوران میانسالی جلوگیری می‌کند.
• درمان دیابت: یکی از فواید مصرف سیب، مبارزه با رادیکال‌های آزادی که منجر به افزایش قند خون می‌شود، است. سیب، سرشار از فیبر محلول است که به تغییر نوسانات قند خون، و کنترل قند کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده، کسانی که مصرف روزانه حداقل یک عدد سیب، خطر ابتلا به  را تا حدود 28% کاهش می‌دهد.

شما می‌توانید سیب قرمز در سبد 10 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.