نخود فرنگی تازه

نخودفرنگی تازه یکی از گروه سبزیجات است که منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است. این ماده، سرشار از ویتامین گروه B اسم ه برای افزایش چربی‌سوزی و کمک به لاغری مؤثر است.

خواص

نخودفرنگی، سرشار از ویتامین B، آهن و مواد معدنی است. مصرف مداوم این سبز از ضعف بدن و خستگی و رخوت پیشگیری می‌کند. نخودفرنگی سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک بسیاری می‌کند و از بدن در برابر تخریب رادیکال‌های آزاد پیشگیری می‌کند. نخودفرنگی، سرشار از ویتامین K است که به تقویت استخوان‌ها، بهبود و کاهش ورم مفاصل و همچنین پیشگیری از غلظت خون مفید است.
نخودفرنگی که از سبزیجات پرمصرف و پرطرفدار است، سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که از بدن در برابر مشکلات قلبی و انواع سرطان محافظت می‌کند.
نخودفرنگی، درون یک پوسته سبز رنگ قرار دارد و به صورت تازه و کنسروی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. بعلاوه، نخود فرنگی، سرشار کربوهیدرات و نشاسته است که هم ردیف با ذرت و سیب زمینی است.
این سبزی سرشار از پروتئین است. نخود فرنگی یک منبع غذایی غنی از پروتئین است و بسیار سیر کننده است. بعلاوه فیبر موجود در این ماده غذایی، باعث کاهش اشتها و جلوگیری از اشتها کاذب می‌شود. بنابراین نخودفرنگی، باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود.
نخودفرنگی، به کنترل دیابت کمک می‌کند. فیبر و پروتئین موجود در این گیاه، به کنترل قند خون کمک می‌کند.

شما می‌توانید نخود فرنگی تازه در سبد 10 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.