تره

یکی از سبزی‌های خوراکی است از لحاظ بعضی خواص شبیه به سیر و پیاز است. با این تفاوت که عطر و طعم ملایم تری دارد. طبع این سبزی گرم است و به صورت خام و پخته در رژیم غذایی بسیاری از افراد قرار دارد. تره علاوه بر مصارف خوراکی دارای خواص درمانی نیز هست که در ادامه به آن می‌پردازیم.

ارزش غذایی

این سبزی حاوی ویتامین  E، ویتامین K، ویتامین  C، کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، و پتاسیم است. به همین دلیل می توان آن را در گروه سبزیجات پرخاصیت قرار داد.

خواص

• مصرف این گیاه برای رفع یبوست دائمی ، ترش کردن غذا و سو هاضمه، رفع چاقی، تسکین درد مفاصل و نقرس مفید است.
• مصرف سوپ یا شربت تره برای معالجه تمام بیماری های حاد و مزمن دستگاه تنفسی مفید است.
• از سبزی‌های ادرار آور است و لذا خوردن سوپ یا شربت تره برای دفع سنگ کلیه و تسکین قولنج مفید است.
• تره پخته شده در شیر، برای درد‌های رماتیسمی، نقرس و درد کمر مفید است. آن را به صورت پماد بر روی محل درد بمالید.
• برای قطع خونریزی بینی چند قطره از مخلوطی از آب این گیاه با سرکه را در بینی بریزید.
• برای تسکین گوش درد مفید است.
• برای تقویت کلیه ها و مثانه بسیار مفید است.
• ملین و مقوی هاضمه است.
• ناراحتی طحال را برطرف می كند.
• از نظر خواص غذا و شفا و درمان شبیه سیر و پیاز است، ولی طعم و بوی آن ملایم تر از آن‌هاست و دهان را خوشبو می‌كند
• خوردن تره كه در سركه پرورده شده باشد، برای دفع سنگ كیسه صفرا وتورم طحال مفید است
• تره پخته و نیم گرم را چنانچه در محل بوا سیر قرار دهند اثر شفا بخش دارد، همچنین خوردن 15 گرم آب تره خام، خونریزی بوا سیر را قطع می‌كند

شما می‌توانید تره دسته 2 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.