ارزش غذایی لازانیا

لازانیا، نوعی پاستا است. به همین خاطر ارزش غذایی آن با پاستا تفاوتی ندارد و به طور کلی ارزش غذایی لازانیا وابسته به آردی است که در تهیه آن استفاده می‌شود. این محصول سرشار از نشاسته است، اما میزان پروتئین این محصول به مراتب از محصولاتی مانند شیر یا تخم‌مرغ پایین‌تر است. میزان عناصر معدنی لازانیا مانند آهن و روی نیز در حد متوسطی است. به طور معمول برای مصرف لازانیا باید از سسی استفاده بشود که ارزش غذایی آن را بالا ببرد. توصیه می‌کنیم که در تهیه لازانیا حداقل از یک نوع ماده پروتئینی مثل گوشت یا مرغ استفاده کنید. یکی از محصولات زر ماکارون لازانیا پسر من در بسته‌بندی 300 گرم است.

طرز تهیه لازانیا

لازانیا در واقع یک غذای ایتالیایی است که از سه لایه ورقه های پاستا، پنیر پیتزا و سس مخصوص به آن درست می‌شود.

برای تهیه لازانیا اول باید ورقه‌های پاستا را بجوشانیم. سسی که از تفت دادن گوشت ، پیاز، رب و فلفل و… را در وسط ورقه ها می‌گذاریم. برای جلوگیری از چسبیدن لازانیا به ظرف پنیر پیتزا را به آن اضافه می‌کنیم. در آخر به مدت 30 دقیقه در دمای 350 درجه قرار می‌دهیم.

لازانیا پسر من زر 300 گرم

لازانیا پسر من زر تهیه شده از مواد اولیه باکیفیت و مرغوب است. صنایع غذایی زر ماکارون برای جلب رضایت مشتریان لازانیای زر را در طعم‌های مختلف و در بسته‌بندی 500 و 300 گرم به بازار مصرف عرضه می‌کند. لازانیا پسر من 300 گرم، با بسته‌بندی زیبا برای ترغیب پسران ایرانی به خوردن غذاهای مفید با ارزش غذایی بالاست.

شما می‌توانید لازانیا پسر من 300 گرمی زر ماکارون در کارتن 15 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.